Nanang Sari Online


Menu
Nanang Sari Online

Jeruk nipis biasanya hanya digunakan untuk bumbu dapur, menyegarkan masakan atau menghilangkan rasa amis pada daging. Jeruk nipis juga bisa digunakan untuk mengobati anda saat batuk. Selain kegunaan itu, buah yang kecil ukurannya ini juga bermanfaat untuk kecantikan. Jeruk nipis ini ternyata baik sekali untuk kesehatan wajah anda. Apa sajakah kegunaan jeruk nipis? Berikut infonya untuk anda:
1. Membantu Mengurangi Jerawat
Jerawat sering kali muncul pada wajah anda. Jerawat timbul karena kotoran yang menyumbat pada pori-pori wajah. Dengan jeruk nipis, anda bisa menghilangkan jerawat di wajah dengan cepat. Zat yang terkandung pada jeruk nipis ternyata ampuh untuk mengobati jerawat. Caranya, iris jeruk nipis lalu peras hingga air jeruknya keluar. Setelah itu oleskan pada wajah anda yang memiliki jerawat. Lalu diamkan beberapa saat. Setelah kering anda bisa membilasnya menggunakan air dingin. Memang akan terasa sedikit perih saat mengoleskan jeruk nipis pada wajah anda. Tapi setelah itu akan mempercepat jerawat anda untuk menghilang.
2. Mencerahkan Wajah
Tidak hanya untuk mengurangi jerawat, ternyata jeruk nipis juga bisa untuk mencerahkan wajah. Untuk anda yang tidak suka menggunakan kosmetik, anda bisa menggunakan cara ini. Penggunaan jeruk nipis untuk mencerahkan wajah juga tidak mengandung efek samping. Cara membuatnya, iris jeruk nipis menjadi dua bagian lalu peras hingga keluar airnya. Setelah itu campurkan madu hingga tercampur rata. Lalu oleskan pada wajah anda. Biarkan selama beberapa saat sehingga khasiat madu dan jeruk nipis bisa diserap maksimal oleh pori-pori wajah. Sebelum mengoleskan, bersihkan wajah anda terlebih dahulu agar hasilnya maksimal.
3. Mengusir Kulit Kusam
Wajah yang kusam pasti akan mengganggu penampilan anda. Buah berasa asam ini ternyata juga bisa untuk mengusir kulit kusam. Jeruk nipis sangat berguna untuk menghilangkan kotoran pada wajah dan mengurangi produksi minyak pada wajah yang membuat wajah terlihat kusam. Selain mengusir kulit kusam, jeruk nipis juga bisamenghilangkan noda bekas jerawat pada wajah anda. Untuk mengusir kulit yang kusam dan noda bekas jerawat, anda bisa menggunakan jeruk nipis ini setiap hari. Caranya pun juga mudah, anda hanya perlu memeras jeruk nipis dan mengoleskan airnya ke seluruh wajah anda. Setelah mengoleskannya, anda bisa mengusapnya dengan kapas.
4. Manfaat jeruk nipis tidak hanya bisa digunakan untuk wanita
Lelaki pun bisa menggunakan jeruk nipis untuk merawat wajah mereka. Jika anda seorang pria, pasti kurang percaya diri bukan bila memiliki wajah kusam dan berminyak. Anda bisamenggunakan jeruk nipis untuk mengatasinya. Untuk pria, jeruk nipis ini sangat bermanfaat untuk mengurangi minyak pada wajah dan bisa juga digunakan untuk mengecilkan serta mencegah jerawat. Selain itu jeruk nipis juga bisa memberikan rasa segar pada kulit wajah pria. Jadi jika anda seorang pria, anda bisa mencoba tips ini. Lakukan perawatan wajah ini minimal tiga kali seminggu. Setelah itu rasakan perubahan yang terjadi pada wajah anda.
Selain untuk penyegar dan obat, ternyata buah kecil berkulit hijau ini memiliki banyak manfaat untuk kulit bukan? Mulai dari mencerahkan wajah hingga menghilangkan jerawat. Lelaki dan wanita pun bisa mencobanya. Anda disarankan untuk melakukan perawatan wajah dengan jeruk nipis ini secara teratur agar hasilnya lebih cepat dan maksimal. Demikianlah tips dan manfaat dari jeruk nipis. Semoga bisa bermanfaat untuk anda. Selamat mencoba!
sumber berita dari manfaatnyasehat.com

Jeruk nipis biasanya hanya digunakan untuk bumbu dapur, menyegarkan masakan atau menghilangkan rasa amis pada daging. Jeruk nipis juga bisa ...
RBNS Movie Channel Sabtu, 15 Oktober 2022
Nanang Sari Online

Bunga teratai ialah bunga yang sangat unik. Ini dikarenakan teratai dapat hidup di atas air, berbeda dengan berbagai macam tumbuhan yang mungkin hanya hidup di tanah. Teratai ini malah sangat subur di air. Anda akan sangat mudah menemukan bunga ini di kolam ikan atau sungai yang memiliki aliran air yang tenang. Banyak orang yang menganggap bila bunga teratai ini hanya bisa digunakan untuk memberi makan ikan yang hidup di dalam kolam, padahal teratai sangat berkhasiat untuk kesehatan.
Ciri-ciri spesifik yang dimiliki oleh teratai, seperti:
  • Teratai mempunyai daun yang berbentuk bulat.
  • Teratai merupakan tumbuhan hidrofit, jadi hampir semua tumbuhan teratai hidup di atas air.
  • Diameter daun 1 hingga 2 meter, daun teratai yang sangat lebar ini membuat ia mudah untuk melakukan proses fotosintesis.
  • Tangkai dari teratai tumbuh dengan cara menjalar, sehingga Anda akan melihat helaian daunnya mengapung di pemukaan air.
  • Teratai mempunyai bunga yang sangat tegak.
  • Akar dari bunga teratai tumbuh pada bawah air, batangnya pun juga ada di dalam air.
  • Teratai memiliki kelopak mirip seperti bunga mawar, lapisan kelopak yang dimilikinya juga sangat banyak.
  • Perkembangbiakan teratai menggunakan tunas dan biji.
Pada beberapa literatur ada yang menyebutkan adanya perbedaan antara bunga teratai dan bunga lotus. Meski begitu, orang awam mengenal bunga teratai sebagai bunga padma, bunga seroja atau bunga lotus.

Manfaat Bunga Teratai untuk Kesehatan

Teratai memiliki manfaat sebagai penunjang kesehatan tubuh, seperti menjaga kesehatan mata, membentuk sel darah merah, membentuk tulang dan gigi serta baik untuk diet. Bagian tanaman yang digunakan adalah akar, daun dan bunga sera bijinya.
Menyehatkan mata
Teratai mempunyai kandungan betakaroten. Kandungan ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata Anda.
Membentuk sel darah merah
Untuk wanita yang sedang mengalami haid dengan ekstrem, disarankan mengkonsumsi rebusan akar teratai. Akar teratai ini mempunyai kandungan zat besi yang begitu tinggi, ia mampu membentuk sel darah merah baru. Ramuan tersebut juga bagus untuk penderita anemia atau kurang darah.
Pembentuk gigi yang kuat
Bila Anda mengkonsumsi ramuan herbal bunga teratai, Anda bisa memiliki gigi yang sangat kuat. Hal ini dikarenakan rumpang teratai mempunyai kandungan kalsium yang begitu tinggi,
Diet
Serat yang terkandung di biji bunga teratai sangat bermanfaat untuk pola diet, ia juga bermanfaat sebagai pelancar pencernaan.

Manfaat Bunga Teratai Sebagai Obat Tradisional

Bunga teratai tidak hanya berfungsi sebagai tanaman hias untuk mempercantik kolam, atau sumber oksigen sekaligus sumber makanan bagi biota air. Namun nenek moyang kita telah menggunakan bunga teratai yang dikenal dengan nama bunga padma atau bunga seroja sebagai bahan untuk membuat ramuan tradisional.
Sebagai obat diare
Ketika Anda mengalami diare dan disertai dengan muntah, Anda akan mengalami banyak kehilangan cairan yang berada di tubuh. Untuk mengganti cairan tersebut, Anda bisa menggunakan air dari jus rimpang teratai karena kandungan mineral yang berada di dalamnya akan menambah cairan yang berada di tubuh.
Berikut cara pembuatannya: 100 gram rimpang teratai tambahkan dengan 20 gram rimpang jahe. Bersihkan kulit, dan cuci bersih. Jus kedua bahan tersebut, saring dan konsumsi jusnya 3 kali dalam sehari.
Menormalkan tekanan darah
Bagi penderita hipertensi, pasti mereka akan mencari berbagai macam cara untuk menurunkan tekanan darahnya yang sedang tinggi. Bila ingin menempuh pengobatan secara alami, Anda bisa menggunakan tunas teratai. Tunas teratai mempunyai kandungan lemak yang sangat baik, serta bermanfaat sebagai penurun darah tinggi.
Berikut cara pembuatannya: Siapkan 20 gram tunas teratai, 15 gram biji teratai. Bersihkan dan campurkan dengan menggunakan 400 cc air, rebus hingga tersisa setengahnya saja. Minum air rebusan tersebut secara teratur.
Teratai sebagai obat mimisan
Teratai memiliki kandungan zat besi, kandungan ini bisa untuk mengobati mimisan. Zat besi yang berada di bunga teratai sangat bermanfaat sebagai pembentuk sel darah merah. Caranya sebagai berikut: Siapkan beberapa akar teratai, dan cuci bersih. Jus akar teratai, saring dan segera konsumsi jusnya.
Batuk Darah
Orang yang mengalami batuk darah bisa diobati dengan menggunakan rimpang teratai. Caranya, ambil rimpang teratai secukupnya kemudian dicuci bersih. Potong-potong kecil, kemudian dijus sampai terkumpul jus rimpang teratai sebanyak 200 cc. Minum jus tersebut sekali sehari secara teratur selama 5 hari.
Muntah Darah
Selain bisa untuk mengobati batuk darah, akar teratai juga bisa digunakan sebagai obat muntah darah. Caranya pun tidak jauh berbeda. Ambil rimpang teratai kemudian dibuat jus sebanyak 200 cc. Jus tersebut diminum secara teratur sampai 3-5 hari.
Disentri
Disentri biasanya disebabkan oleh bakteri dan amoeba. Anda bisa mengatasinya dengan rimpang bunga teratai sebagai bahan pengobatan. Caranya ambil 50 gram rimpang teratai dan 15 gram jahe kemudian dicuci bersih dan diparut. Tambahkan 100 cc air lalu direbus, peras, ambil airnya lalu diminum 3 kali sehari. Bisa ditambahkan madu jika suka.
Panas Dalam
Untuk mengobati panas dalam, rebus rimpang bunga teratai bersama dengan akar alang-alang. Kemudian airnya diminum. Rebusan kedua bahan ini sangat efektif untuk mendinginkan perut.
Gondokan
Godok atau struma adalah penyakit berupa pembengkakan di leher, di bawah jakun atau laring dikarenakan membengkaknya kelenjar tiroid. Penyakit ini lebih sering menyerang kaum pria. Penyakit ini bisa diobati dengan rebusan akar bunga teratai.
Penderita penyakit jantung
Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit berbahaya yang dapat menyebabkan kematian. Orang-orang dulu sering menggunaan rimpang bunga teratai untuk mengobati penyakit jantung. Caranya dengan meminum air rebusan dari rimpang teratai tersebut.
Penyakit lever
Untuk mengobati penyakit liver, rebus 240 gram rimpang teratai dengan 500 cc air hingga tersisa 250 cc. Setelah dingin airnya disaring lalu diminum. Bisa juga dengan cara dibuat jus.
Manfaat teratai lainnya
Sebenarnya masih banyak lagi penyakit yang dapat diobati dengan bagian tanaman dari bunga teratai ini. Misalnya pingsan karena kepanasan, pusing, sakit kepala, beri-beri, keputihan, dada sesak, hingga menambah selera makan.
Itulah beberapa manfaat bunga teratai untuk dunia pengobatan tradisional. Semoga dapat menambah wawasan dan pengetahuan Anda tentang berbagai jenis tanaman obat di sekitar anda dan khasiatnya yang mengagumkan.

Bunga teratai ialah bunga yang sangat unik. Ini dikarenakan teratai dapat hidup di atas air, berbeda dengan berbagai macam tumbuhan yang mun...
Romadhon Online Jumat, 18 November 2016
Nanang Sari Online

Asma merupakan peradangan yang kronis dan pada umumnya terjadi pada saluran pernapasan dengan gejala yang bervariasi atau bermacam macam dan berulang ulang. Asma pada awalnya disebabkan oleh kombinasi faktor genetik dan lingkungan. Asma diklasifikasikan secara klinis tergantung seberapa sering gejala muncul , volume, ekspirasi paksa dalam satu detik.
Penderita asma sangat sensitive dalam member respon yang berlebihan jika mendapat rangsangan atau gangguan, saluran pernapasan akan bereaksi dengan cara menyempit sehingga dapat menghalangi udara yang masuk. Penyempitan atau hambatan itu dapat menyebabkan gejala dari batuk, sesak, napas pendek, tersengal sengal, mengi yang berbunyi “ ngik-ngik”. Ada juga orang yang menyebutnya bengek.
Peringatan awal yang dialami penderita asma sebelum munculnya asma biasanya sifatnya sangat unik untuk setiap individu/orang, peringatan awal mungkin akan terlihat oleh orang yang bersangkutan dan tanda peringatan yang lain mungkin akan terlihat dari orang lain.
Tanda gejala asma dari serangan asma :
– Perubahan dalam bernapas
– Bersin-bersin
– Perubahan pada suasana hati
– Hidung mampat , meler atau batuk
– Sering merasa capek jika melakukan aktivitas yang berat
– Susahnya tidur atau insomnia
– Menurunnya toleransi tubuh terhadap berolahraga
Gejala asma :
– Napas mengi atau napas berat yang berbunyi “ngik-ngik”
– Sering batuk batuk
– Napas pendek tersengal sengal
– Sesak di dada
Hal hal di atas dapat menunjukkan bahwa terjadi pada saluran pernapasann dan aliran udara terhambat dan dapat mengalami beberapa atau semua gejala di atas pada suatu serangan. Penyakit asma merupakan jenis penyakit yang menahun sampai saat ini belum ada yang mengetahuit apa obatnya dan belum bisa menyembuhkannya dengan tuntas , namun asma dapat di kontrol dengan mudah agar tidak mengganggu aktivitas sehari hari.
Pemicu pemicu asma yang mungkin saja berbeda dengan penderita asma lainnya :
– Menghisap atau menghirup asap rokok atau kayu yang sedang dibakar
– Kelelahan fisik atau olahraga
– Menstruasi pada wanita
– Infeksi saluran pernapasan seperti batuk , pilek , sinusitis dan bronchitis
– Terkena udara yang dingin dan panas
– Menghirup udara yang berpolusi
– Menghirup iritan saluran pernapasan atau bahan pembersih sabun disenfektan dan lain lain
– GERD yaitu asam lambung bererak kembali ke tenggorokan dari lambung

Obat ASMA Tradisional

Asma tidak dapat di sembuhkan Karena belum ada yang mengetahui apa obatnya tetapi dapat dikendalikan , pengendalian asma bisa dilakukan dengan lebih baik jika asma cepat diketahui dan pengobatan segera dimulai dengan resep dokter. Tanpa pengobatan serangan asma bisa lebih sering terjadi dan serangan asma yang sudah akut dapat menyebabkan kematian.
Tetapi para ahli pengobatan herbal telah menemukan beberapa obat asma tradisional seperti berikut.
Madu
Cairan madu dapat mengencerkan dan mengeluarkan lendir dari saluran pernapasan. Lendir yang terkumpul di saluran pernapasan dapat menghambat masuknya udara sehingga bisa memperparah serangan asma.
Minumlah satu sendok teh madu dengan sedikit air untuk mengencerkan, lakukan pengobatan sampai asma sedikit membaik.
Jahe
Rimpang jahe memberikan khasiat pada kesehatan karena bersifat mencegah peradangan, seperti yang terjadi pada penderita asma.
Siapkan satu ruas jari rimpang jahe, kemudian tumbuk atau memarkan. Masukkan dalam segelas air hangat, biarkan kandungan jahe larut dalam air. Terakhir, saring dan minum airnya sampai habis.
Cara pencegahan asma dapat dibantu dengan :
– Kenali pemicu asma dan hindari secepat mungkin
– Jika anda merokok cepat berhenti dan jangan minum minuman keras karna alcohol dapat membuat asam lambung meningkat dan itu akan menyebabkan asma
– Jangan meminum obat batuk untuk asma, obat batu tidak membantu asma dan dapat menyebabkan hal hal yang tidak diinginkan
– Pengurangan atau penghilangan senyawa tertentu yang berdada di tempat kerja agar mendapatkan hasil yang efektif.
Pencegahan penyakit asma dengan melakukan beberapa cara terapi asma
yaitu :
1. Terapi medikamentosa
Pada serangan asma ringan dapat diberikan obat pereda asma (reliver) yang berupa beta agonis secara inhalasi / oral atau adrenalin 1/1000, subcutan 0,01ml/kg. berat badan/kali dengan dosis maksimal 0,3 ml/kali.
2. Terapi suportif
Terapi dengan perlatan yang lengkap dan mendukung dna lengkap pada si penderita sangat diperlukan dalam kondisi tertentu. Dan jika terjadi komplikasi seperti dehidrasi atau kekurangan cairan, beri si penderita air terlebih dahulu.
sumber berita dari manfaatnyasehat.com

Asma merupakan peradangan yang kronis dan pada umumnya terjadi pada saluran pernapasan dengan gejala yang bervariasi atau bermacam macam dan...
Anonim Jumat, 18 Maret 2016
Nanang Sari Online

Langkah menyembuhkan sariawan di lidah adalah satu diantara persoalan kesehatan pada rongga mulut yang banyak dihadapi. Sariawan kerap dimulai dengan peradangan pada daerah rongga mulut, seperti munculnya bibir kering serta pecah-pecah. Pada intinya sariawan adalah luka pada mulut yang berupa bulat cekung berwarna cekung serta jadi benar-benar nyeri. Saat tersentuh makanan, sariawan bakal menyebabkan rasa yang perih hingga bikin menyusutnya nafsu makan.

Cara Mengobati Sariawan Secara Alami

Walau sariawan kerap dihadapi oleh beberapa orang, tetapi penyakit ini mesti sembuh lewat cara menyembuhkan sariawan yang efisien untuk menghindarnya tak datang lagi.

Penyebab Sariawan

Sariawan atau dalam bahasa kedokteran dimaksud dengan Stomatitis, yakni satu pembengkakan atau peradangan yang berlangsung di daerah seputar mulut serta lidah. Langkah menyembuhkan sariawan yang efisien dimulai dengan mengetahui pemicu terjadinya sariawan itu, sebagai berikut :
  • Mulut tergigit yang umumnya berlangsung lantaran makan terlampau cepat atau pada waktu mengobrol.
  • Kekurangan konsumsi nutrisi seperti zat besi, Vitamin B 12 serta Vitamin C melindungi kesehatan mulut
  • Product pembersih mulut yang tidak pas seperti pasta gigi, mouthwash atau bulu sikat gigi
  • Biasanya konsumsi makanan atau minuman yang terlampau pedas atau asam
  • Efek virus. Sariawan ini diakibatkan oleh berapa wujud virus yang ada didalam badan, terhitung kasus-kasus privat seperti yang sebabkan demam pada kelenjar, herpes serta penyakit mulut yang lain.
  • Efek bakteri. Sariawan model ini kebanyakan gemar berjalan andaikan seorang menanggung derita sakit tenggorokan atau penyakit lain yg diakibatkan oleh bakteri.
  • Efek jamur. Sariawan ini timbul kala seorang miliki sistim kekebalan badan yang amat rendah atau problem kesehatan yang lain yang kemungkinan butuh pemanfaatan antibiotik dosis tinggi.
  • Non-infeksi. Yang menimbulkan paling kebanyakan merupakan terjadinya luka di mulut yang berulang, walaupun tidak didapati dikarenakan tetapi kebanyakan dapat hilang dalam tempo 2 minggu.
  • Sariawan ini bisa juga diakibatkan terdapatnya problem dalam sistim pencernaan, kekurangan vitamin, riboflavin, miacin serta B12.
Sariawan biasanya dapat pulih dengan sendirinya, saat penyakit ini sudah berjalan sepanjang 10 hingga 14 hari. Tetapi sariawan ini bakal menyebabkan rasa yg tidak nyaman lantaran bakal jadi nyeri waktu bersentuhan dengan makanan. Di bawah ini cara-cara menyembuhkan sariawan di lidah, bibir atau di bagian rongga mulut lain, bisa anda aplikasikan.

Cara Mengobati Sariawan

Langkah Menyembuhkan Sariawan Dengan Cepat yaitu dibawah ini :
1. Air Kelapa
Ambillah air kelapa, misalnya ada air kelapa hijau. Pakai untuk kumur serta dapat pula ditelan.
2. Jambu Air
Ambillah kulit batang jambu air 10 gr (Kulit batang yang tetap muda), bersihkan serta tumbuk halus makin 1/2 gelas air masak, saring. Pakai air saringan itu untuk kumur.
3. Kopi Bubuk
Ambillah sedikit bubuk kopi lalu berikan di bagian yang sariawan, biarlah berapa menit, lalu kumurlah dengan air bersih. Sampai pulih. Insaalah dapat pulih lebih kurang 2 – 3 hari.
4. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air hangat yang di gabung garam tiga kali satuhari sanggup mengobati luka sariawan dengan cepat. Kandungan garam sanggup menarik cairan pada luka sariawan jadi sanggup mempercepat pengobatan.
5. Minum yogurt
Yogurt menolong keseimbangan bakteri di mulut serta badan. Hal tersebut dapat mempercepat pengobatan serta menolong menghindar sariawan. Buat rasakan akhirnya, yakinkan yogurt memiliki kandungan acidophilus hidup.
6. Basuh mulut dengan obat tradisional
Basuh mulut dengan satu diantara dari berapa obat tradisional, seperti lidah buaya, ekstrak biji anggur, peroksida hidrogen, juice plum, tea tree oil serta air hangat dengan garam.
7. Berikan luka dengan bawang serta pepaya
Menggunakan segera obat ke luka sariawan bisa juga mempercepat sistem pengobatan. Pakai bawang mentah, pepaya atau kantong teh segera pada luka sariawan.
8. Tomat
Cara mengatasi Sariawan yang selanjutnya yaitu memanfaatkan tomat. Makan tomat mentah sebagai obat untuk menanggulangi sariawan. Atau dapat pula, kumur memakai juice tomat.
9. Daun Kemangi serta Kunyit
Cara mengobati sariawan dengan menggunakan daun kemangi. Mengunyah 4-5 lembar daun kemangi serta air minum. Cara barusan efisien untuk meredakan nyeri sariawan serta selekasnya mengobati. Dapat juga mengulaskan ramuan pasta yang terbuat dari tumbukan kunyit di gabung dengan satu sendok teh gliserin. Berikan pasta ini di bagian luka.
10. Cobalah baking soda
Cara mengobati sariawan yang berikutnya dengan menggunakan baking soda. Campur baking soda dengan air yang jadikan obat kumur atau pasta untuk melapisi luka sariawan. Baking soda dapat menolong melenyapkan bakteri didalam mulut serta kurangi rasa sakit.
Itu dia beberapa cara untuk mengobati sariawan yang perlu Anda ketahui. Semoga artikel tersebut bermanfaat dan jaga selalu kesehatan anda.

Langkah menyembuhkan sariawan di lidah adalah satu diantara persoalan kesehatan pada rongga mulut yang banyak dihadapi. Sariawan kerap dimul...
Anonim
Nanang Sari Online

Rambut memang harus selalu di jaga kesehatannya untuk menambah rasa percaya diri.
Pertumbuhan rambut dapat dipengaruhi oleh faktor keturunan. Selain itu, bisa juga dipengaruhi oleh faktor luar seperti makanan yang Anda konsumsi dan gaya hidup. Masalah yang berkaitan dengan pertumbuhan rambut biasa disebabkan oleh kebiasaan tidak sehat dan juga makanan yang kurang sehat. Faktor lain penyebab pertumbuhan rambut menjadi terganggu diantaranya adalah polusi udara, kekurangan gizi atau sirkulasi darah pada kulit kepala. Oleh karena itu, rambut harus diberikan nutrisi yang cukup sesuai kebutuhan agar tetap terjaga kesehatannya.

Pertumbuhan rambut juga tergantung pada jenis makanan yang Anda konsumsi. Ada beberapa makanan tertentu yang berkhasiat untuk membantu pertumbuhan rambut. Makanan yang dimaksud ini adalah makanan yang bisa menutrisi kulit kepala dan rambut serta melengkapinya dengan vitamin yang dibutuhkan untuk stimulasi folikel pada rambut dan pertumbuhan rambut. Pada artikel ini saya akan membahas beberapa makanan yang dapat merangsang folikel rambut agar bisa membantu pertumbuhan rambut dengan baik.

#Sayuran Hijau

Sayuran hijau memberikan banyak manfaat untuk kesehatan kulit, rambut, dan tubuh. Sayuran hijau banyak mengandung protein, mineral, vitamin, dan nutrisi lainnya yang semuanya baik untuk menjaga kualitas dan pertumbuhan rambut Anda. Semua jenis sayuran hijau bisa membantu meningkatkan pertumbuhan rambut Anda, diantaranya adalah bayam, selada, kubis, brokoli, dan masih banyak lagi. Sayuran hijau juga mampu untuk mengatasi rambut rontok, dan jika ingin hasil maksimal lebih baik konsumsi sayuran hijau dalam keadaan mentah.

#Daging tanpa lemak
Pertumbuhan rambut lebih banyak membutuhkan protein dibanding nutrisi lainnya. Daging tanpa lemak seperti daging kalkun dan daging ayam mengandung banyak protein yang penting untuk pertumbuhan rambut. Protein membantu rambut membangun keratin yang mampu untuk merangsang folikel rambut dan memancing pertumbuhan rambut baru. Cobalah untuk menambahkan makanan ini dalam program diet Anda. Daging tanpa lemak juga dipercaya mampu untuk menebalkan rambut.

Itulah sedikit dari banyaknya makanan sehat untuk membantu pertumbuhan rambut Anda. Selain dari makanan, gaya hidup yang sehat juga menjadi faktor utama yang harus Anda perhatikan jika inginmemiliki rambut yang indah dan sehat.

Rambut memang harus selalu di jaga kesehatannya untuk menambah rasa percaya diri. Pertumbuhan rambut dapat dipengaruhi oleh faktor keturunan...
Anonim
Nanang Sari Online

Mungkin saat kita berjalan-jalan di sawah atau daerah semacamnya sering kali menjumpai rumput yang cukup tinggi dan mengganggu pemandangan. Tanaman yang satu ini dikenal dengan nama alang-alang. Meskipun bagi para petani dikategorikan sebagai gulma karena dapat menghalangi pertumbuhan tanaman yang tengah mereka budidayakan namun dibalik itu semua tumbuhan ini menyimpan berbagai macam manfaat. Beberapa produsen minuman pelepas dahaga bahkan memanfaatkannya sebagai salah satu bahan baku, melihat dari sini ternyata meskipun tergolong sebagai gulma namun ada manfaat ekonomis yang diberikan.
Manfaat Alang-Alang Sebagai Obat
Tanaman alang-alang kaya akan berbagai macam zat, diantaranya adalah imperanene dan juga graminone B, berdasarkan penelitian kedua zat tersebut memiliki manfaat yang jauh diluar perkiraan kita selama ini. Imperanene sendiri secara efektif dapat menghambat pembekuan sel darah. Jadi bagi yang memiliki penyakit terkait dengan serangan jantung bisa mengonsumsinya secara teratur. Sedangkan graminone B sendiri secara efektif dapat mencegah penyempitan pembuluh aorta dalam jantung. Selain bermanfaat bagi kesehatan jantung berikut ini berapa khasiat lainnya yang terkandung dalam alang-alang:
1. Melancarkan buang air kecil
Terkadang masalah umum seperti buang air kecil tak lancar sering kali dialami masyarakat. Hal ini biasanya menyebabkan rasa sakit pada daerah kemaluan. Salah satu cara untuk mengatasinya juga mudah yaitu menggunakan alang-alang yang dicampur dengan gula batu, seduh dan dinginkan, minum secara teratur.
2. Mengatasi kencing batu
Penyakit yang satu ini terjadi karena ada endapan kalsium dalam kandung kemih, hal ini menyebabkan buang air kecil menjadi tak lancar dan juga disertai dengan rasa yang sakit. Cara mengatasinya cukup mudah, yaitu merebus akar alang-alang, daun meniran dan juga kumis kucing, biarkan hingga dingin kemudian minum. 3 bahan tersebut secara berkhasiat dapat menggempur endapan batu dalam kandung kemih, nantinya hancuran dari batu tersebut akan ikut terbawa air seni.
3. Mengatasi hipertensi atau tekanan darah tinggi
Salah satu penyebab tekanan darah tinggi adalah endapan lemak dan juga kolesterol yang menghambat aliran darah, namun jangan khawatir karena konsumsi sari alang-alang secara teratur efektif mengatasi masalah tersebut. Caranya, siapkan 200 akar alang-alang, tangkue (manisan dibuat dari labu putih), rebus dengan 2 gelas air hingga airnya tinggal setengah, dinginkan, saring ainya lalu minum 2 kali sehari.
4. Obat untuk radang paru-paru
Paru-paru menjadi salah satu organ vital bagi manusia karena manfaatnya untuk bernapas, namun jangan salah karena bagian organ tubuh tersebut juga sangat rentan mengalami masalah, salah satunya adalah terjadi peradangan, jika sudah seperti ini pasti membutuhkan biaya yang tak sedikit untuk pengobatan, namun tak perlu khawatir karena Anda bisa mengatasinya sendiri menggunakan alang-alang.
5. Mengobati penyakit asma
Tak jauh berbeda dengan masalah paru-paru, penyakit asma ini juga terjadi pada bagian tersebut. Untuk mengatasinya cukup dengan merebus 100 gram akar alang-alang, tambah 50 gram kencur dan 50 gram sirih, seduh menggunakan 200 ml air biarkan hingga tinggal setengah dan saring kemudian minum secara teratur.
6. Mengobati keputihan
Masalah seperti keputihan memang umum dialami oleh wanita, namun jangan salah karena penyakit tersebut bisa sangat berbahaya jika dibiarkan secara terus menerus. Jangan khawatir karena Anda bisa mengatasinya menggunakan alang-alang, cukup dengan merebus akar alang-alang, ditambah daun pepaya dan pulasari, minum air rebusannya 2 kali sehari pada pagi dan malam hari.
7. Mimisan, hepatitis
Mimisan adalah istilah untuk keluarnya darah dari lubang hidung. Banyak sekali obat tradisional yang bisa digunakan untuk mengatasinya. Salah satunya adalah akar tanaman alang-alang. Caranya, ambil 200 gram akar alang-alang lalu dicuci, rebus dengan 6 gelas air sampai airnya tinggal 2 gelas. Dinginkan, saring airnya untuk diminum 3 kali sehari. Ramuan tersebut juga bisa digunakan untuk mengobati penyakit hepatitis.
8. Prostat
Masalah prostat ini banyak dialami oleh laki-laki berusia lanjut, diatas 60 tahun. Jika Anda memiliki keluarga yang memiliki kanker prostat, resiko terkena menjadi lebih besar. Karena itu, lakukan langkah pencegahan dengan mengkonsumsi makanan sehat dan rajin berolahraga. Untuk pengobatan tradisional, ambil 500 gram akar alang-alang direbus dengan 6 gelas air sampai airnya tinggal setengah. Dinginkan airnya untuk diminum 3 kali sehari.
9. Mengobati diare
Manfaat alang-alang yang lainnya adalah dapat mengobati diare pada anak dan dewasa. Caranya, 250 gram akar alang-alang dicuci bersih, lalu direbus dengan 2 gelas air selama 15 menit. Saring airnya, kemudian diminum. Sekali minum 1 gelas, segera setelah buang air besar.
10. Mengobati demam dan kencing berdarah
Selain bermanfaat sebagai peluruh air seni, khasiat lain dari akar tanaman alang-alang ini adalah mengobati demam akibat kencing berdarah. Caranya, 1 sendok makan penuh rimpang alang-alang, rebus dengan beberapa potong tang kwe (daging buah beligu setengah matang yang dibuat manisan kering) dalam dua gelas sampai airnya tinggal separuh. Air rebusan ini diminum sebanyak 2 gelas 1 hari. Air kencing akan normal dan suhu badan akan turun.
11. Mengobati muntah darah
Selain dapat menghentikan mimisan akar tanaman alang-alang ini juga berfungsi sebagai obat untuk muntah darah. Caranya, ambil 60 gram akar tanaman alang-alang lalu dicuci bersih dan dipotong-potong. Rebus akar alang-alang tersebut dengan 2000 cc air hingga tersisa 1200 cc. Saring airnya, kemudian diminum 3 kali sehari. Tambahkan sedikit gula batu agar rasanya lebih enak.
Selain 6 masalah tersebut masih banyak lagi masalah kesehatan yang dapat diatasi menggunakan alang-alang. Bisa di dapatkan secara mudah dan murah namun kaya akan berbagai manfaat, selamat mencoba di rumah.
sumber berita dari manfaatnyasehat.com

Mungkin saat kita berjalan-jalan di sawah atau daerah semacamnya sering kali menjumpai rumput yang cukup tinggi dan mengganggu pemandangan. ...
Anonim
Nanang Sari Online

Pare ialah salah satu bahan makanan yang terkenal dengan rasa pahitnya yang begitu terasa. Sayuran yang identik dengan rasa pahit ini seringkali dihindari untuk dijadikan lauk makanan karena rasanya yang tak enak itu. Padahal, dibalik rasa pahit tersebut tersimpan manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh hingga sisi kecantikan yang alami. Bahkan di beberapa negara lain justru menggunakan pare sebagai ramuan obat-obatan herbal dengan manfaat optimal. Begitu pula dengan mengonsumsinya ini bisa dijadikan bentuk perawatan tradisional yang terjadi secara disadari atau tidak. Sebenarnya, rasa pahit pada sayur pare ini tersimpan nutrisi lebih seperti kandungan karbohidrat, pigmen dan albumnoid. Masing-masing kandungan itulah yang memiliki khasiat luar biasa dan seringkali digunakan sebagai obat. Tetapi, yang lebih sering ialah untuk dijadikan lauk pauk dengan rasa pahit an sedikit gurih. Bahkan bisa pula rasa pahit itu diubah karena penggunaan dari bahan lain, sehingga pahit bisa hilang.

Manfaat Pare untuk Kesehatan dan Kecantikan

Mengkonsumsi pare/paria dengan rasa pahitnya ini, tersimpan enam khasiat lebih yang bisa diperoleh bagi tubuh. Selain dikonsumsi, pare ini bisa dijadikan sebagai ramuan kecantikan alami. Dari beberapa manfaat dari sisi kesehatan dan juga kecantikan ini antara lain:
1. Mengurangi pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh
Pare ini mampu menghambat sel kanker yang terjadi pada organ Pankreas. Karena, sayuran tersebut dapat memberikan pengaruh pada metabolisme glukosa yang ada pada kanker itu. Dalam artian, konsumsi pare dengan menjadikan sebagai jus dapat menghambat pertumbuhan sel-sel kanker yang terjadi pada organ tubuh pankreas ini.
2. Membantu program diet sehat
Dalam program diet ini dibutuhkan menu makanan yang rendah kalori dan sebagainya. Paria pun sangat cocok sebagai asupan yang mengandung rendah kalori, sehingga aman bagi program diet sehat tanpa menimbulkan lemak yang terus bertambah. Bahkan sangat baik pula untuk dikonsumsi pada penderita diabetes yang ingin menjalankan diet agar lebih lancar.
3. Sebagai ramuan herbal bagi diabetes
Bahwasannya, sayur paria ini memiliki kandungan dengan sifat hipoglikemik atau peran sebagai penurun kadar gula di dalam darah. Dalam artian, mengkonsumsi buah pare sama dengan menerapkan proses perawatan guna mendapatkan kadar gula dalam darah yang normal. Sayur pare tersebut dapat bekerja dengan rasa pahitnya sebagai penurun dari kadar gula yang lebih cenderung untuk naik. Untuk itu, Anda bisa mengkonsumsi pare sebagai pengontrol sekaligus penurun kadar gula dalam darah.
4. Melegakan pernafasan
Rasa sesak nafas yang ini seringkali pengganggu proses pernafasan pada diri seseorang. Dimana pada keadaan tak nyaman tersebut bisa segera hilang dengan pare. Bahwa sayur pahit ini mampu menjadikan sel-sel pengecap di saluran pernafasan untuk terbuka lebar. Pada kondisi seperti ini, membuat saluran terbuka lebar dan sirkulasi udara itu jauh lebih lancar dari sebelumnya. Baca juga artikel sebelumnya tentang obat asma tradisional.
5. Merawat kecantikan kulit
Seringkali sisi kecantikan pada diri seorang wanita menjadi terganggu oleh berbagai hal, seperti polusi, debu hingga pancaran sinar matahari. Masalah tersebut menjadikan kulit wajah terlihat jauh lebih kusam dan kusut, sehingga membuat penampilan menjadi menurun. Untuk masalah ini, pare bisa dijadikan sebagai masker wajah alami, caranya ialah mengolah pare sampai lembut dan dioleskan pada wajah. Pare tersebut dapat mengurangi masalah pada kulit wajah dan menjadikan wajah terlihat bersih dan segar. Terhindar dan terlepas dari masalah-masalah tersebut secara alami. Dengan begitu, kulit wajah senantiasa terjaga dan tetap cantik alami.
6. Menyuburkan rambut
Siapa sangka kalau tanaman yang satu ini punya khasiat untuk menyuburkan rambut. Lalu bagaimana cara memanfaatkannya? Gampang, segenggam daun pare dicuci bersih. Daun pare tersebut kemudian ditumbuk sampai seperti bubur, tambahkan air 3/4 gelas. Ramuan ini kemudian diembunkan semalaman. Pagi-pagi ramuan ini disaring, airnya dipakai untuk membasuh kulit kepala.
7. Menghitamkan Rambut
Selain dapat menyuburkan rambut, daun pare juga bisa digunakan untuk menghitamkan rambut yang kemerahan akibat sering terapar sinar matahari atau bawaan lahir. Ambil daun pare yang masih segar secukupnya, lalu dicuci bersih. Daun pare tadi ditumbuk sampai halus, lalu diperas dengan sepotong kain. Airnya dipakai untuk melumas kulit kepala. Lakukan setiap hari. Ramuan ini terutama digunakan untuk bayi dan anak balita.
8. Mengobati disentri
Bagi Anda yang menderita disentri, bisa disebuhkan dengan ramuan tradisional jus pare. Tapi tentunya rasanya sangat tidak enak. Bayangkan saja, rasa pahit pare dibuat sebagai jus. Caranya sih cukup mudah, buah pare segar dicuci lalu dibelah, isinya dibuang. Parut atau dijuice, airnya disaring dan diminum. Segera minum air matang setelah meninum ekstrak jus pare ini. Satu kali minum  200 cc, lakukan satu kali sehari saja.
9. Mengobati diare
Meskipun sama-sama menyebabkan sakit perut dan uang air besar, namun disentri dan diare memiliki penyebab yang berbeda. Maka dari itu, penanganannya juga berbeda. Di sini kita akan menggunakan akar pare, bukan daun maupun buahnya. Ambil akar pare yang masih segar sebanyak 30 g. Dicuci bersih lalu dipotong-potong seperlunya. Rebus dengan 3 gelas air sampai  tersisa 1 gelas. Setelah dingin disaring, tambahkan gula pasir  secukupnya lalu diminum.
10. Biji pare obat cacingan
Anak anda cacingan? Pare bisa dimanfaatkan untuk mengobati cacingan pada anak. Caranya, Ambil dua sampai tiga biji pare. Giling sampai halus, aduk dengan sedikit air masak. Minum, disusul dengan minum air hangat. Ramuan ini untuk pengobatan infeksi cacing gelang. Bisa juga menggunakan daunnya. Daun pare segar sebanyak 7 gram, diseduh dengan 1/2 cangkir air panas. Setelah dingin airnya disaring, tambahkan 1 sendok teh madu. Aduk sampai merata, minum sekaligus sebelum makan pagi.
11. Mengobati bisul/abses
Daun pare juga bisa kita jadikan sebagai obat bisul tradisional. Ambil segenggam daun pare, cuci bersih lalu direbus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin airnya disaring, lalu minum. Lakukan pengobatan ini selama beberapa hari hingga bisul pecah atau kempes.
12. Mengobati kencing bernanah
Kencing bernanah bisa disebabkan adanya infeksi pada saluran kencing. Untuk mengatasinya bisa dengan menggunakan ramuan tradisional dari daun pare. Siapkan 6 lembar daun pare, 2 jari akar jayanti, 2 jari kulit kemboja dan 1 jari  rimpang temulawak. Semua bahan dicuci dan dipotong-potong  seperlunya. Rebus dengan 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas, lalu tambahkan gula aren secukupnya. Saring airnya dan minum 2 kali sehari.
13. Demam, malaria, sakit lever, sembelit
Penyakit-penyakit tersebut bisa diobati dengan ramuan daun pare berikut ini. Segenggam penuh daun paria dicuci bersih, lalu ditumbuk halus.  Tambahkan 1 cangkir air matang, diaduk merata lalu disaring. Air  saringannya ditambahkan sedikit garam, lalu diminum pada pagi hari sebelum makan.
14. Menghilangkan haus karena panas dalam
Saat menderita panas dalam, kadang kita suka merasa kehausan yang amat sangat. Untuk menghilangkannya bisa dengan mengkonsumsi ramuan herbal dari buah pare. Satu buah pare mentah yang masih segar dicuci bersih, lalu dibelah.  Buang isinya, potong-potong secukupnya, lalu direbus dengan 3  gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin airnya disaring,  dan diminum.
Demikian artikel mengani manfaat pare untuk kesehatan, kecantikan dan pengobatan tradisional. Semoga bermanfaat.

Pare ialah salah satu bahan makanan yang terkenal dengan rasa pahitnya yang begitu terasa. Sayuran yang identik dengan rasa pahit ini sering...
Anonim
Nanang Sari Online

Hibiscus Rosasinesis L atau yang sering di sebut dengan kembang sepatu ini memang sangat cantik, ia biasa di tanam di pekarangan rumah dan digunakan untuk tanaman hias. Akan tetapi siapa yang menyangka apa bila di balik keelokan dari bunga sepatu ini, ia memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan tubuh. Banyak bagian dari bunga sepatu yang dimulai dari bunga, daun, hingga kelopak mempunyai manfaat untuk kesehatan. Seperti kelopak yang mempunyai kandungan vitamin C, A, kalsiumprotein, dan asam amino.
Tanaman semak yang memiliki asal dari Asia Timur ini banyak sekali di tanam di daerah tropis maupun sub tropis. Ukuran bunganya yang begitu besar, memiliki warna merah ini memang tidak berbau. Bunga ini berasal dari banyak kultivar serta berupa bunga tunggal atau ganda yang berwarna kuning atau putih. Bunga jenis ini memiliki 5 helai daun yang berkelopak. Ia dilindungi oleh kelopak tambahan sehingga terlihat menyerupai dua lapis kelopak. Mahkota bunganya terdiri dari 5 lembar ataupun lebih. Tangkai putihnya berbentuk seperti silinder panjang serta dikelilingi dengan tangkai sari yang berbentuk oval.
Umumnya, tinggi tanaman dari bunga sepatu mencapai 5 meter, daunnya berbentuk bulat telur dan melebar. Untuk daerah yang beriklim tropis pada rumah kaca tanaman ini berbunga di sepanjang tahun, namun untuk daerah yang beriklim sub tropis bunga sepatu mengeluarkan bunga mulai dari musim panas sampai musim gugur. Bunga yang berbentuk terompet dengan diameter kurang lebih 6 sampai 20 cm. Pistillum atau putiknya berbentuk menjulur dari dasar bunga. Bunga sepatu bisa mekar menghadap ke atas, samping, maupun bawah. Tanaman ini memiliki sifat steril serta tidak menghasilkan buah.
Bunga sepatu ini banyak sekali di jadikan sebagai tanaman hias, hal ini dikarenakan bunganya yang begitu cantik. Bahkan di Tiongkok bunga sepatu ini dijadikan sebagai pewarna alami makanan. Di Indonesia sendiri bunga sepatu di kembangkan untuk berbagai pengobatan secara tradisional. Tidak jarang bunga sepatu dikeringkan dan diminum sebagai teh.

Manfaat Bunga Sepatu untuk Pengobatan

Bunga sepatu sendiri bisa dijadikan untuk berbagai macam pengobatan. Pengobatan yang diperuntukkan untuk wanita ialah:
1. Mengobati keputihan
Untuk mengobati keputihan, Anda hanya perlu menyiapkan 20 gram kembang sepatu segar, 20 gram jengger ayam, serta 40 gram kulit delima. Cuci bahan tersebut hingga bersih. Rebus dengan menggunakan air sebanyak 500 ml. Tunggu rebusan hingga berkurang setengahnya. Ambil air, dan minum ramuan tersebut sebanyak 2 kali dalam sehari.
2. Pelancar haid
Siapkan 4 kuntum bunga sepatu segar, cuci hingga bersih dan giling bunga hingga halus. Tambahkan sedikit cuka beras, dan air matang 150 ml. Aduk dan ambil airnya.
Selain untuk kepentingan kewanitaan, ternyata bunga sepatu juga berkhasiat untuk mengobati penyakit lain, seperti:
3. Sebagai obat sariawan
Manfaat bunga sepatu yang lainnya adalah sebagai obat sariawan. Siapkan 5 buah bunga sepatu, cuci bunga hingga bersih. Tambahkan air hangat, seduh bunga selama 20 menit. Dinginkan dan ambil airnya. Minum ramuan berkhasiat tersebut 3 kali dalam sehari.
4. Sebagai obat gondongan
Siapkan 4 buah bunga sepatu, cuci hingga bersih, dan rebus dengan air kurang lebih 300 ml. Setelah air berkurang hingga setengahnya segera minum. Ramuan tersebut biasa digunakan sebagai obat gondokan.
5. Untuk obat batuk berdarah
Sediakan 3 buah bunga sepatu, remas, dan seduh dengan menggunakan air panas, tutup biarkan hingga semalaman. Tambahkan madu asli secukupnya. Minum ramuan ini di pagi hari.
6. Mengobati Sakit Kepala
Air rebusan daun kembang sepatu juga bisa digunakan untuk mengobati sakit kepala ringan. Caranya daun kembang sepatu direbus kemudian airnya digunakan untuk kompress.
7. Menghitamkan Rambut
Jika Anda membaca artikel saya sebelumnya mengenai cara menghitamkan rambut secara alami, maka di sana ada poin mengenai manfaat kembang sepatu untuk menghitamkan rambut. Namun yang kita gunakan bukan bunganya melainkan daunnya. Caranya, daun kembang sepatu diremas-remas dalam air dan biarkan hingga getahnya membentuk air seperti lencir. Usapkan pada rambut seperti menggunakan minyak rambut.
Oke, itu dia beberapa manfaat bunga sepatu yang sudah sejak lama diturunkan oleh nenek-nenek moyang kita dari generasi ke generasi selanjutnya. Semoga bermanfaat.
sumber berita dari manfaatnyasehat.com

Hibiscus Rosasinesis L  atau yang sering di sebut dengan kembang sepatu ini memang sangat cantik, ia biasa di tanam di pekarangan rumah dan ...
Anonim